Qui suis-je ?
Formation
- (BPJEPS APT) Brevet professionnel de la jeunesse, de l’éducation populaire et du sport « activités pour tous »
- (DEUST MF) Diplôme d’études universitaires scientifiques et techniques métiers de la forme
- (DUPPREA) Diplôme d’université en préparation physique et réathlétisation
- (FRCms) Spécialiste du conditionnement de la gamme fonctionnelle en mobilité
- (FRA) Spécialiste de l’évaluation de la gamme fonctionnelle en mobilité
Rétrosportive
C’est en tant qu’athlète que je me suis révélé, ce qui m’a permis d’intégrer le centre de formation du Paris-Saint-Germain Football.
Avec une forte passion pour aider les autres, devenir un professionnel de la forme était un choix naturel. Après avoir obtenu mon diplôme d’animateur sportif, je suis resté avide de connaissances, ce qui m’a amené à prendre place sur les bancs de l’université afin de renforcer mes acquis, et optimiser mes capacités pédagogiques.
Chaque année, je maintiens mon processus d’apprentissage en physiologie et complexité humaine à travers des webinaires, lectures et recherches scientifiques.
« LA CONNAISSANCE S’ACQUIERT PAR L’EXPÉRIENCE, TOUT LE RESTE N’EST QUE DE L’INFORMATION »
A. EINSTEIN
Mes services
Diminuer les douleurs chroniques
Accéder à une plus grande gamme de mouvements
Gain de force
Gain de masse musculaire (recomposition corporelle)
Santé cardiaque
Perte de masse graisseuse / Gain de masse musculaire (recomposition corporelle)
Par où commencer ?
1
L’entretien
Nous définissons ensemble vos objectifs
2
L’évaluation
J’effectue un bilan de vos capacités articulaires afin de m’assurer qu’elles ne constituent pas un frein à votre progression.
3
Le programme
Ensemble, nous mettons en place la stratégie qui vous prépare au succès
Mes offres
Coaching en ligne
50€ / mois
- Programme d’entrainement individuel
- Vidéos tutorielles
- Accès à la connexion membre
« Team smart training »
Coaching Hybride
90€ / mois
- Programme d’entrainement individuel
- Vidéos tutorielles
- 1 séance d’entrainement / mois
au « Smart Motion Studio » - Accès à la connexion membre
« Team smart training »
Coaching premium
- Programme d’entrainement individuel
- Plan nutritionnel individuel
- Vidéos tutorielles
- Communication constante
- 1 à 3 séance(s) / semaine au « Smart Motion Studio »
- Accès à la connexion membre
« Team smart training »
le studio coaching
Le Studio Coaching est une structure de plus de 80 m2 totalement privatisée le temps de votre séance d’entrainement. Un moment rien que pour vous, loin des regards indiscrets. Vous serez dans d’excellentes conditions pour passer un bon moment.
Le Studio Coaching possède un large éventail d’équipements haut de gamme pour vous garantir un confort maximal et optimiser vos résultats.
Toutes les conditions d’entrainement sont réunies au Studio Coaching pour vous permettre de suivre un plan d’entrainement personnalisé, de le modifier si besoin et d’apporter de la variété sur vos différents cycles d’entrainement.
Avantage supplémentaire au Studio Coaching, la flexibilité horaires.
Je m’adapte à votre mode de vie. J’agende systématiquement vos séances à l’avance pour que vous puissiez vous entrainer aux horaires de votre choix.
La fréquence d’entraînement dépend de chacun, de son autonomie, de son mode de vie et de son budget. Je peux vous entrainer d’une fois par mois à 3 fois par semaine.
Au studio Coaching il n’y a pas d’abonnement, c’est la liberté totale !
Votre paiement a lieu en fin de séance. Vous trouverez mes prix dans la rubrique « Nos offres ».
Connexion membre
Pas de panique, le contenu ici présent a été concocté afin qu’il soit digeste.
Mon souhait est de vous éduquer en étayant le « pourquoi » et le « comment » de chaque modalité présentée
afin que vous puissiez les mettre en place (si besoin) en toute autonomie. C’est à vous de jouer !
« QUI VEUT FAIRE DE GRANDES CHOSES DOIT PROFONDÉMENT PENSER AUX DÉTAILS »
P. VALERY
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